19 Avril 2011
Comme tous les mardis matin, c'est séance de Gym avec Sandra. Il faut mouiller le maillot, on est pas là pour se reposer.
Après une séance de coordination (c'est pas triste), aujourd'hui on passe aux ateliers. Cardio : 
course dans les lattes, 
slalom avec des plots et step
. Puis musculation des 
cuisses et des bras avant d'aller au tapis pour les abdos/fessiers.
On terminera par des séances d'étirements bien nécessaires.
